Mito 4 - As vacinas contra a gripe são perigosas para as crianças.

Se você tem filhos, você pode estar se perguntando: as vacinas contra gripe são seguras para meus filhos? Crianças menores de 5 anos são mais propensas a desenvolver complicações graves se contraírem a gripe, e uma vacina pode ajudar a diminuir seu risco.

Um estudo de 2017 publicado na Pediatrics mostrou que a vacina contra a gripe reduziu em 65% o risco de morte associada à gripe entre crianças e jovens saudáveis de 17 anos ou menos. Se isso não é motivo suficiente para vacinar seu filho, o Ministério da Saúde recomenda que todos com mais de 6 meses de idade sejam vacinados contra a gripe.3

Mito 5 - A vacina contra gripe torna você mais suscetível a outros vírus respiratórios.

Com base na pesquisa mais atual, o Centro de Controle e Prevenção de Doença (CDC) dos EUA não encontrou evidências que sugiram que a vacina contra a gripe torna as pessoas mais suscetíveis a outras infecções respiratórias. Além disso, estudo publicado no Journal of Infectious Diseases mostrou que tomar uma vacina contra a gripe não enfraquecerá seu sistema imunológico.

Mito 6: É melhor para o corpo construir imunidade "naturalmente" ao obter influenza

A vacina contra gripe é perfeitamente segura para a maioria das pessoas tomar todos os anos. Novamente, os efeitos colaterais mais comumente relatados são dor de cabeça e dor ou vermelhidão no local da injeção.1

É possível que pessoas com alergia a ovos possam sofrer de uma reação alérgica à própria vacina, já que há uma pequena quantidade de proteína de ovo dentro da vacina. Mas o Instituto Butantan recomenda às pessoas que após ingestão de ovo apresentaram sinais de alergia (inchaços tipo urticária na face ou em outras partes do corpo, desconforto respiratório ou vômitos repetidos) podem receber a vacina, desde que em ambiente adequado para tratar manifestações alérgicas graves. A vacinação deve ser aplicada sob supervisão médica.1

Mas esses tipos de reações graves são raras, apenas cerca de 1,3% das crianças e 0,2% dos adultos são afetados, e um estudo recente do CDC descobriu que apenas cerca de 1 em cada 1 milhão tem uma reação alérgica.3 Se você está preocupado com possíveis efeitos colaterais, converse com seu médico para ver se a vacina contra gripe é certa para você.

7. Pegar gripe não é grande coisa.

Vacinas contra gripe não são apenas para seu benefício pessoal, mas sim para todos ao seu redor. É importante lembrar que quando você está gripado, entrar em contato com idosos, crianças, pais e mães de crianças e gestantes também os coloca em risco. O Ministério da Saúde recomenda que todos com mais de 6 meses de idade tomem a vacina contra a gripe.3

Se você começar a sentir sintomas parecidos com a gripe, vá ao médico o mais rápido possível para ser testado: um teste de gripe é a única maneira de saber, com certeza, se você tem o vírus. A medicação antiviral funciona melhor se dada dentro de 48 horas após o início dos sintomas, por isso ser testado mais cedo pode levar a melhores resultados.

Se você quer acabar com a gripe, lembre-se de ouvir o que seu corpo está pedindo: mais sono, líquidos, uma tigela quente de canja de galinha, ou alguns dias de folga da academia. Seja lá o que for, tire o tempo que seu corpo precisa para se recuperar.