O número de adultos entre 30 e 79 anos com hipertensão aumentou de 650 milhões para 1,28 bilhões nos últimos 30 anos, de acordo com a primeira Análise Global Abrangente das Tendências na Prevalência, Detecção, Tratamento e Controle da hipertensão liderada pelo Imperial College London e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), publicada em agosto de 2021 na revista The Lancet.1
No Brasil, de acordo com dados divulgados no Vigitel 2021 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), a frequência de diagnóstico médico de hipertensão arterial foi de 26,3%, sendo de 27,1% entre mulheres e de 25,4% entre homens.2
Mais do que números alarmantes, o principal dado é que grande parte desses indivíduos não sabe que tem essa condição: a pressão alta pode não ter sintomas. Mas o que é a hipertensão arterial e como detectar esse problema?
Responsável pelo aumento significativo de risco de doenças cardíacas, cerebrais e renais, a hipertensão arterial é uma das principais causas de morte e doenças em todo o mundo.1 Mal silencioso, a hipertensão – popularmente conhecida como pressão alta – ocorre quando a pressão arterial apresenta valores maiores ou iguais a 140 por 90 mmHg. Pessoas com familiares hipertensos, que não têm hábitos alimentares saudáveis, ingerem muito sal, estão acima do peso, exageram no consumo de álcool ou têm diabetes estão entre os indivíduos com maior risco de desenvolver essa doença3,4.
A forma mais simples de identificar a hipertensão é usando um esfigmomanômetro. O nome é complicado, mas você certamente já teve sua pressão medida com um aparelho desses, que comprime o braço ao mesmo tempo em que o médico ausculta a artéria com o estetoscópio. O resultado desse exame mostra dois números e, se você está bem de pressão arterial, provavelmente foram os famosos 12 por 8 4.
Esses números revelam a pressão exercida pelo sangue dentro dos vasos sanguíneos, em decorrência dos batimentos cardíacos. A pressão não é algo fixo e pode variar de acordo com o estado da pessoa: em repouso, em atividade, sentindo-se tranquila ou estressada etc.. O valor é considerado normal quando o máximo atinge até 120 mmHg e o mínimo não fica abaixo de 80 mmHg. Ou seja: 12/8 4.
Prevenir e controlar essa condição é muito importante. É fácil rastrear e tratar a hipertensão, mas somente cerca de 50% dos adultos hipertensos estão cientes de sua condição, e apenas cerca de 1 em cada 7 é tratado adequadamente5. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.3
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Seu médico poderá determinar a melhor terapia, mas além de medicamentos, é fundamental adotar um estilo de vida saudável. Veja abaixo algumas atitudes importantes na prevenção e no controle da hipertensão3-5:
O diagnóstico e tratamento precoce da hipertensão podem reduzir o risco de ataques cardíacos, derrames cerebrais e insuficiência renal, entre outros problemas de saúde.6 Quando a pressão arterial está alta, o coração é obrigado a fazer mais força, o que aumenta o risco de danos a órgãos-alvo, como o coração, cérebro e rins.
Então, mediu sua pressão arterial recentemente? Se não o fez, visite uma unidade de saúde em sua comunidade para obter uma leitura precisa da pressão arterial. E caso o resultado seja superior a 12/8, procure a orientação de um profissional de saúde.
Referências
1 Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) - Mundo tem mais de 700 milhões de pessoas com hipertensão não tratada. Website acessado em junho 2022. Mundo tem mais de 700 milhões de pessoas com hipertensão não tratada - OPAS/OMS | Organização Pan-Americana da Saúde (paho.org)
2 Ministério da Saúde - VIGITEL BRASIL 2021. Website acessado em junho 2022. VIGITEL BRASIL 2021 - ESTIMATIVAS SOBRE FREQUÊNCIA E DISTRIBUIÇÃO SOCIODEMOGRÁFICA DE FATORES DE RISCO E PROTEÇÃO PARA DOENÇAS CRÔNICAS — Português (Brasil) (www.gov.br)
3 Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde - 26/4: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Website acessado em junho 2022. 26/4: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial | Biblioteca Virtual em Saúde MS (saude.gov.br)
4 https://www.sbn.org.br/orientacoes-e-tratamentos/doencas-comuns/hipertensao-arterial/ (acesso em jul/2022)
5 https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/phr-53287 (acesso em julho/2022)
6 Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) – Dia Mundial da Hipertensão 2022. Website acessado em junho 2022. Dia Mundial da Hipertensão 2022 - OPAS/OMS | Organização Pan-Americana da Saúde (paho.org)
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