CONTATO
IMPRENSA
VIDA. AO MÁXIMO.
PRODUTOS
Carreiras
Sobre a Abbott
Mulheres e homens têm uma estatística preocupante em comum: as doenças cardiovasculares são a principal causa mundial de morte para ambos, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde – OMS.1 Mas a relação entre estresse e doenças cardíacas parece prevalecer entre as mulheres.
Para entender por que o estresse é um fator de risco, principalmente no que diz respeito a doenças cardíacas em mulheres, e saber o que fazer para mantê-lo sob controle, confira aqui uma visão geral do assunto.
Como o estresse afeta o coração das mulheres
As mulheres brasileiras relatam níveis mais altos de estresse em relação aos homens, de acordo com dados do Programa de Avaliação do Estresse (PAE) da Beneficência Portuguesa de São Paulo, publicados em 2014.2 Além disso, conforme o Hospital do Coração (HCor),3 no Brasil, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre as mulheres.
Nos Estados Unidos, a pesquisa Stress in America, da American Psychological Association,4 revelou que, numa escala de 1 a 10, as mulheres classificaram seus níveis de estresse em 5,0, enquanto a média dos homens foi de 4,6 em 2016. De acordo com o artigo científico da American Heart Association (AHA), publicado pela Circulation,5 quando as mulheres são expostas a fatores estressantes, elas têm um risco maior de ataques cardíacos do que os homens em situação semelhante.
O estresse a longo prazo aumenta a exposição ao hormônio do estresse cortisol e prejudica a saúde do coração com o passar do tempo, conforme artigo apresentado pela Mayo Clinic.6
Quando esses fatores de risco causam um ataque cardíaco nas mulheres, os sintomas podem ser manifestados de forma diferente em relação aos homens. Embora ambos os sexos relatem frequentemente dor no peito como um sintoma durante um ataque do coração, as mulheres têm mais probabilidade de apresentar outros sinais, como tontura, fraqueza ou ansiedade.
3 dicas para controlar o estresse
Sempre consulte seu médico se você estiver se sentindo sobrecarregado ou com dificuldade de lidar com o estresse. Veja três atividades diárias que podem ajudar.
Essas são apenas algumas formas de reduzir estresse e doenças cardíacas: o mais importante é descobrir o que funciona melhor para você e para seu coração.
Referências:
1Organização Mundial de Saúde – OMS http://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=5253:doencas-cardiovasculares&Itemid=839 2R7 http://noticias.r7.com/saude/mulheres-sofrem-mais-com-estresse-do-que-os-homens-mostra-estudo-08032014 3Hospital do Coração (Hcor) http://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/mulheres-tem-50-de-probabilidade-de-infarto-maior-quando-comparada-aos-homens/ 4American Psychological Association (APA) http://www.apa.org/ 5Circulation http://circ.ahajournals.org/content/133/9/916?ijkey=d4867b0e485e4d37d83cf964892def91c8b8e3cd&keytype2=tf_ipsecsha#sec-2 6Mayo Clinic http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20046037 7American Psychological Association (APA) http://www.apa.org/ 8Ministério da Saúde http://www.blog.saude.gov.br/index.php/34450-pratique-atividades-fisicas-e-combata-o-estresse